Analisis Status Gizi & Aktivitas
Lengkapi data di bawah untuk mendapatkan analisis dan rekomendasi personal.
Nama
Tanggal Lahir
Jenis Kelamin
Perempuan
Laki-laki
Level Aktivitas Fisik
Sedentary (Sangat jarang)
Light (1-2x seminggu)
Moderate (3-5x seminggu)
Heavy (6-7x seminggu)
Athlete (Setiap hari)
Tinggi Badan (cm)
Berat Badan (kg)
Denyut Nadi Rata-rata Saat Latihan (bpm)
Lama Latihan (jam)
Analisis & Beri Rekomendasi